Ajankohtaista

CROSSTRAINING ALOITUSKURSSI

Toiminnallista harjoittelua ja mielekästä treenaamista.     Aloita toiminnallinen harjoittelu jo elokuussa! Aloituskurssilla opit oikeaoppiset ja turvalliset tekniikat tunneilla käytettävistä liikkeistä kuten kyykyistä, maastavedoista, punnerruksista, heilautuksista...

lue lisää

Lukujärjestys elokuu 2019

Vaajakosken kohinoiden aikaan 8.-11.8. Voimalalla tapahtumapäivät! Ilmaisia tunteja, arvontaa, kampanjoita, kaikkea kivaa! Tervetuloa mukaan, tunneille ilmoittautuminen avataan heinäkuun puolenvälin jälkeen.

lue lisää

Tuntikalenteri syyskausi 2019

  Tunneillamme ei ole vaikeita askelkuvioita, vaan teemme harjoitukset omassa tahdissa aikaa vastaan.  Samalla tunnilla pystyy harjoittelemaan niin aloittelija kuin pitkän linjan treenaaja. Asiakas on meillä aina etusijalla! Meille tulet juuri sellaisena kuin...

lue lisää

Syksyn valmennusryhmät esittelyssä!

Ilmoittauminen suosittuihin valmennusryhmiimme käy nyt kuumana. Ryhmät alkavat elo- ja syyskuun aikana. Alla olemme esitelleet tiivistetysti ryhmien valmennussisällön. Lisätietoja saat klikkaamalla valmennuksen nimeä.   Early Bird tarjoukset kursivoituna ja...

lue lisää

BOOM DIET – ravintovalmennus 27.8. alkaen

DIET! ravintovalmennus pienryhmässä, kesto 16 viikkoa.   Haluaisitko vihdoin tehdä elämässäsi ravitsemuksellisia muutoksia, jotka kestävät? Olet ehkä kyllästynyt kuulemaan neuvoja, että syö vähemmän kuin kulutat, näin painosi putoaa? Tämä ryhmä on silloin...

lue lisää

BOOM SPORT – pienryhmävalmennus

VOIMAA, SUORITUSKYKYÄ JA ULOSPÄIN NÄKYVÄÄ SPORTTISUUTTA!SEURAAVA VALMENNUS ALKAA 5.9.2019 Boom Sport on pienryhmävalmennus joka tähtää treenin ja järkevän ravitsemuksen kautta suorituskyvyn nostamiseen, voimatasojen kasvattamiseen sekä kehonkoostumuksen...

lue lisää