Ajankohtaista

Lukujärjestys 1.4.-2.6.2019

 MAANANTAI17:30-18:25 UUTUUS! Voimala Power™ , Niina H 18:30-18:50 Kehonhuolto, Niina H 19-19:55 Ct voima 1, Lotta  Tiistai11-11:55 Voimala Basic™, Lotta 11-11:55 Ct omatoimi  17-17:55 Ct voima 1, Tuukka 17:15-18:00 Hiit + core, Nina 18:15-19:05...

lue lisää

CORE kuntoon! -workshop 27.4.2019

Etkö saa vatsalihasliikkeitä tuntumaan oikeissa lihaksissa?Unohdatko hengittää liikkeitä tehdessä?Kaipaatko lisätehoja keskivartalon harjoitteluun?Core kuntoon -workshopissa mennään pintaa syvemmälle vatsalihasliikkeiden treenamisessa. Saat vastauksen...

lue lisää

Crosstraining

Kaipaatko sporttisempaa olemusta?Haluatko elämästi parhaaseen kuntoon? Mikäli vastasit kyllä, tämä harjoittelumuoto on sinulle!  SINÄ SAAT TUNNEILTAMME Lupauksemme Voimaa ja LihasmassaaSporttista olemustaLiikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoaJatkuvasti kehittyviä...

lue lisää