Ajankohtaista

Voimala Bootcamp ulkotreenit

KOHTA ALKAA VOIMALA BOOTCAMP ULKOTREENIT!   Voimala Bootcamp on ulkotreeni, joka sisältää hauskaa toiminnallista treeniä mm. kehonpainoa, köysiä, renkaita ja kahvakuulia. Yhdessä tekemistä, asennetta ja huippu treeniä erilaisessa ympäristössä. Ota mukaan...

lue lisää

CORE kuntoon! -workshop 27.4.2019

Etkö saa vatsalihasliikkeitä tuntumaan oikeissa lihaksissa?Unohdatko hengittää liikkeitä tehdessä?Kaipaatko lisätehoja keskivartalon harjoitteluun?Core kuntoon -workshopissa mennään pintaa syvemmälle vatsalihasliikkeiden treenamisessa. Saat vastauksen...

lue lisää

Lukujärjestys 1.4.-2.6.2019

 MAANANTAI17:30-18:25 UUTUUS! Voimala Power™ , Niina H 18:30-18:50 Kehonhuolto, Niina H 19-19:55 Ct voima 1, Lotta  Tiistai11-11:55 Voimala Basic™, Lotta 11-11:55 Ct omatoimi  17-17:55 Ct voima 1, Tuukka 17:15-18:00 Hiit + core, Nina 18:15-19:05...

lue lisää

Crosstraining

Kaipaatko sporttisempaa olemusta?Haluatko elämästi parhaaseen kuntoon? Mikäli vastasit kyllä, tämä harjoittelumuoto on sinulle!  SINÄ SAAT TUNNEILTAMME Lupauksemme Voimaa ja LihasmassaaSporttista olemustaLiikkuvuutta, koordinaatiota ja tasapainoaJatkuvasti kehittyviä...

lue lisää

Joulun ajan tunnit 2018

Joulun ajan kalenterimme on hieman normaalia suppeampi, ja tunnit saattavat poiketa normaalista järjestyksestä. Otathan tämän huomioon että olet oikeaan aikaan paikalla. 2.1. aloitamme uudella lukujärjestyksellä joka julkaistaan joulukuun alussa. Voimaa ja...

lue lisää