Lukujärjestys 1.4.-2.6.2019

  MAANANTAI 17:30-18:25 UUTUUS! Voimala Power™ , Niina H 18:30-18:50 Kehonhuolto, Niina H 19-19:55 Ct voima 1, Lotta   Tiistai 11-11:55 Voimala Basic™, Lotta 11-11:55 Ct omatoimi   17-17:55 Ct voima 1, Tuukka 17:15-18:00 Hiit + core, Nina 18:15-19:05 Ylävartalotreeni...

CORE kuntoon! -workshop 27.4.2019

Etkö saa vatsalihasliikkeitä tuntumaan oikeissa lihaksissa? Unohdatko hengittää liikkeitä tehdessä? Kaipaatko lisätehoja keskivartalon harjoitteluun? Core kuntoon -workshopissa mennään pintaa syvemmälle vatsalihasliikkeiden treenamisessa. Saat vastauksen kuinka kehon...