Hathajooga on joogan klassisin ja länsimaissa tunnetuin muoto. Rauhallinen ja lempeä hathajooga koostuu joogan perusliikkeistä, eli asanoista, ja on monien nykyaikaisten joogalajien perusta. Harjoituksissa korostuu oikea hengitystekniikka, kehonhallinta ja mielenrauha. Tervetuloa tunnille rauhoittumaan ja huoltamaan kehoasi!

Hathajooga tiistaisin 7.11 – 20.12. klo. 19.45-20.45

Ohjaaja: Seija Juutilainen

Tunnille pääset mukaan Voimalavki:n ryhmäliikuntakorteilla tai 10€:n kertamaksulla. Mikäli et aiemmin ole käynyt meillä, on ensimmäinen kerta sinulle ilmainen.