Tällä kurssilla treenataan lyöntejä, väistöjä ja liikkumisia. Treeneissä harjoitellaan myös lihaskunto-, koordinaatio- sekä tasapainoharjoitteita, jotka tukevat nyrkkeilyharjoitteita. Kurssilla lyödään pistehanskoihin sekä säkkiin. Kurssi sopii sinulle joka olet pitänyt aikaisemmin nyrkkeilyhanskoja kädessäsi.

Tule mukaan ja vapauta sisäinen Rocky Balboasi!

Aikataulu: Harjoitukset Voimalalla torstaisin klo. 19-20.00

  1. kerta to 5.7.
  2. kerta to 12.7.
  3. kerta to 19.7.
  4. kerta to 26.7.
  5. kerta to 2.8.
  6. kerta to 9.8.

Mikäli et pääse osallistumaan kaikille kerroille, voit korvata käymättä jääneen kerran syksyn 2018 kursseilla.

Valmentajana Tiina Räisänen, Boom Valmennus. Tiina on kilpaillut nyrkkeilyssä ja valmentanut nyrkkeilyryhmiä usean vuoden ajan.

Hinta:

KESÄTARJOUS 90€ / koko kurssi

VOIMALAN JÄSENASIAKKAAT 60€/ koko kurssi

Ilmoittautuminen on sitova, mutta sen voi perua toki lääkärintodistuksella. Ilman lääkärintodistusta perutusta kurssista veloitamme 50% kurssimaksusta.