Kiristääkö kyykätessä?

Sattuuko selkään työpäivän päätteeksi?

Onko olo kuin rautakangella ennen treenin aloitusta?

Fysioterapeutti Annakaisa Hinkkasen ohjaamassa Lisää Liikkuvuutta workshopissa opit kuinka huoltaa kehoa yksinkertaisilla ja tehokkailla liikkeillä ilman erillisiä välineitä. Liikkeet voit yhdistää osaksi alkulämmittelyä tai harjoitteluasi. Workshopissa käydään läpi koko keho ja saat täsmäliikkeistä eri variaatiot oman liikkuvuutesi mukaan.

Aika ja Paikka: Workshop järjestetään lauantaina 8.12. klo. 13.00-15.00 Voimalalla, osoitteessa Tikkutehtaantie 2D, 40800 Vaajakoski

Hinta: 30€, Voimalan jäsenyydellä 25€

Paikkoja rajoitetusti.

 

Workshopista vastaa Annakaisa Hinkkanen

Workshopista vastaa Annakaisa Hinkkanen

Fysioterapeutti ja valmentaja

Lue lisää Annakaisasta alla olevan linkin kautta.