Ohjaajat

Satu-Lotta Kainulainen

 

Olen Satu-Lotta Kainulainen eli tuttavallisemmin Lotta. Ohjaan voimalalla monipuolisesti erilaisista ryhmäliikuntatunteja vatsapepusta CT tunteihin.

 

Tunneillani pyrin luomaan just sulle omaan tasoosi nähden onnistuneen treenin! Humoristiset letkautukset, jämäkät ohjeistuksen sekä tehokas ja turvallinen treeni. Niistä minun tuntini koostuvat. 

Vastaan Voimalalla myös ravintovalmennuksesta sekä yksilövalmennuksesta BOOM valmennuksen alla. Ravisemus on lähellä sydäntäni ja uskonkin sen olevan isossa roolissa sinun arjen jaksamisessa, onnistuneessa harjoittelussa ja palautumisessa. Pienillä muutoksilla on iso vaikutus.

 

 

Koulutus:

Ravintovalmentaja (Trainer4You)

Liikunnanohjaaja erikoistuminen kunto- ja terveysliikuntaan (AMK) 

Liikunnanohjaaja

Useita alaan liittyviä kursseja