RubberPump® Training yhdistää kuminauhataljaharjoittelun ja vapaamuotoisen toiminnallisen harjoittelun.

Tunnin osallistujat jaetaan kahteen ryhmään, joista ryhmät suorittavat vuorotellen RubberPump® harjoittelua kuminauhataljoilla ja Training- harjoittelua, jossa käytetään välineinä mm. kahvakuulia, levytankoja ja kehonpainoa. Kyseessä on koko kropan tehokas lihaskuntotunti, joka muokkaa kehoa ja polttaa rasvaa. Tunti sopii kaikille kuntoilijoille. Tunnin tehon pystyy säätämään itselleen sopoivaksi vastusta ja painoja vaihdellen. Tunnilla haetaan voimaa menevän musiikin rytmistä!