Tervetuloa sulattamaan joulukinkku Voimalalle Tapsan Tahdittomiin!

Mukaan pääsee Voimalan korteilla tai tarjoushintaisella kertamaksulla 8€.

11-11.55 Voimalacircuit
12-12.55 Boom

Voimalacircuit on kiertoharjoitteluna suoritettava lihaskuntotunti, jossa pärjää kaikentasoiset kuntoilijat.

BOOM on tunti, jossa haastetaan koko kehoa erilaisilla harjoitteilla. Tunnilla käytetään omaa kehonpainoa ja välineitä laidasta laitaan. Tunti sopii kovasta treenistä tykkääville ja kaiken kuntoisille. Liikkeitä pyritään tarvittaessa muokkaamaan henkilökohtaisesti, tavoitteena on kehittää kroppaa monipuolisesti. Tällä tunnilla toistomäärissä liikutaan lihaskestävyysalueella.  Tärkeintä tunnilla on asenne ja huumori!

Ilmoittaudu tunneille kalenterissa tai alla olevilla lomakkeilla.

Ilmoittaudu Voimalacircuit tunnille

14 + 6 =

Ilmoittaudu BOOM tunnille

3 + 4 =