Oletko miettinyt sopiiko Crosstraining sinulle? Entä tiedätkö mitä terveysvaikutuksia ryhmäliikunnalla on? Ryhmäliikunnan ja Crosstrainingin välillä on eroja treenin tarkoituksen, ryhmäkoon, välineistön ja harjoitustyylin puolesta. Tässä avattuna näitä.  ...

lue lisää